孕婦在睡覺的時候，如果睡眠很淺，很有可能是身體出現(xiàn)了缺乏鈣的情況，導致了神經(jīng)比較興奮的狀態(tài)，但是也有可能是精神方面因素造成的，這種情況也是會導致睡眠不好，睡眠相對會比較淺的。

舉措建議

如果出現(xiàn)了這種情況，首先要保證良好的心情，最好不要出現(xiàn)不良的情緒，也要避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，同時在飲食方面也要加強營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也要做到葷素搭配的好習慣，同時也要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢。