如果想要回奶，首先也可以選擇食物進(jìn)行回奶，比如平時(shí)可以多吃一些韭菜、花椒、炒麥芽、木瓜食物，同時(shí)也要避免讓寶寶吸引刺激乳房，也要避免吃下奶的食物，必要的時(shí)候也可以遵醫(yī)囑選擇藥物進(jìn)行回奶。

舉措建議

在這期間飲食方面最好可以選擇清淡容易消化的食物為主，要避免吃豬蹄湯、排骨湯、鯽魚(yú)湯、烏雞湯，同時(shí)也要多注意休息，也要選擇一些寬松的內(nèi)衣物穿，一般等到一個(gè)星期左右回奶就比較明顯了。