順產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后身體虛弱，胃腸蠕動(dòng)減慢有關(guān)，另外順產(chǎn)時(shí)盆底肌會(huì)遭受一定的損傷，組織彈性變差，會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)各器官出現(xiàn)功能障礙，引發(fā)便秘等。

產(chǎn)后便秘可以適當(dāng)多喝水，多吃一些促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物。

舉措建議

產(chǎn)后便秘和運(yùn)動(dòng)量少也有關(guān)系，很多產(chǎn)婦長(zhǎng)時(shí)間臥床不起容易導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢，引起便秘，因此產(chǎn)后要盡早下床走動(dòng)，可以做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也有利于促進(jìn)子宮收縮。

如果便秘比較嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑使用藥物通便。