順產(chǎn)后便秘，與長時(shí)間臥床休息導(dǎo)致腸胃功能變?nèi)跤幸欢P(guān)系。腸胃功能變?nèi)鯐?huì)導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)滯留時(shí)間太長，其中的水分被腸道反復(fù)吸收，從而導(dǎo)致大便變得干硬。

尤其有些產(chǎn)婦吃的食物過于精細(xì)，飲食沒有規(guī)律等，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)或?qū)е履c胃功能紊亂，更容易引起便秘。

舉措建議

治療順產(chǎn)后便秘，應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)量，如白天可以下床在房間內(nèi)走動(dòng)，也可以經(jīng)常按摩腹部或者做產(chǎn)后保健操。

同時(shí)適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些能幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食品，如白菜、油菜、菠蘿、香蕉、糙米、玉米等，多飲水。如還有腹脹、消化不良等癥狀，也可以遵照醫(yī)囑服用益生菌調(diào)理。