陰道有自我修復(fù)功能，隨著時(shí)間的推移，慢慢會(huì)恢復(fù)到緊致，平時(shí)也可以通過做提綱運(yùn)動(dòng)或者盆底肌鍛煉來緩解癥狀，癥狀比較嚴(yán)重的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行縮陰手術(shù)，手術(shù)之后要多吃營養(yǎng)的物質(zhì)，有利于身體的快速恢復(fù)，避免暴飲暴食。

舉措建議

生完寶寶之后，要多注意休息，可在家人的幫助下照顧寶寶，自己抽出充分的時(shí)間休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及蛋白質(zhì)含量高的食物，營養(yǎng)要均衡，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐?，不要一次性吃的太多，要少吃多餐，適量活動(dòng)。