產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況可能是乳腺堵塞的原因?qū)е碌?，需要進(jìn)行一些熱敷或者按摩來(lái)促進(jìn)乳腺的通暢，有助于緩解漲奶的情況。要注意產(chǎn)后要多吃一些蛋白質(zhì)，容易消化的食物，盡量不要吃辛辣刺激的食物。如果情況持續(xù)嚴(yán)重的話，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

要注意產(chǎn)后多喝溫開(kāi)水，補(bǔ)充身體的水分。產(chǎn)后要注意正確的哺乳方式，根據(jù)寶寶的需求去喂養(yǎng)適當(dāng)?shù)牧?，注意以少食多餐的原則進(jìn)行喂養(yǎng)。要注意產(chǎn)后做好保暖措施，避免著涼，盡量不要吹風(fēng)以及盡量不要感冒。