產(chǎn)婦在生完寶寶之后要及早下床活動，不要長時間臥床，加強營養(yǎng)，要少吃多餐，做好日常護理，講究個人衛(wèi)生，保持房間清潔衛(wèi)生，多注意休息，避免身體過度勞累，保證充足的睡眠，在產(chǎn)后6周要去醫(yī)院進行復(fù)查，評估產(chǎn)后恢復(fù)狀況。

舉措建議

在生完寶寶之后要根據(jù)身體的情況，選擇最佳的洗澡時間洗澡，講究個人衛(wèi)生，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，內(nèi)褲要選擇寬松棉質(zhì)的，要經(jīng)常用開水燙，并且在陽光下暴曬，不吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物，飲食要清淡營養(yǎng)豐富，容易消化，避免暴飲暴食。