現(xiàn)在的人們體內多數(shù)都有大量的濕氣，但因為地域環(huán)境不同，個人體質不同，治療濕氣的最好的辦法也就不同。

建議去正規(guī)的醫(yī)院看看中醫(yī)，可以根據(jù)自身的具體情況調整治療方案，能夠達到更好的除濕氣的效果。

舉措建議

日常中盡量避免貪涼的習慣，少食用一些刺激寒涼的食物。哪怕是夏季，也盡量避免穿露臍裝，注意保暖，盡量避免濕氣在體內的產生。

盡量保持良好的排便情況，能夠更好地除去身體內的濕氣，盡量防止堆積成為隱患。