現(xiàn)在的人們體內(nèi)多數(shù)都有大量的濕氣，但因?yàn)榈赜颦h(huán)境不同，個(gè)人體質(zhì)不同，治療濕氣的最好的辦法也就不同。

建議去正規(guī)的醫(yī)院看看中醫(yī)，可以根據(jù)自身的具體情況調(diào)整治療方案，能夠達(dá)到更好的除濕氣的效果。

舉措建議

日常中盡量避免貪涼的習(xí)慣，少食用一些刺激寒涼的食物。哪怕是夏季，也盡量避免穿露臍裝，注意保暖，盡量避免濕氣在體內(nèi)的產(chǎn)生。

盡量保持良好的排便情況，能夠更好地除去身體內(nèi)的濕氣，盡量防止堆積成為隱患。