孕婦孕晚期吃一些高熱量的食物以及含有蛋白質(zhì)的食物有助于順產(chǎn)，還可以吃一些富含鋅的食物，比如說有肉類、海產(chǎn)品、豆類等，這個時候要注意規(guī)律飲食，均衡營養(yǎng)，忌食辛辣刺激性的食物即可。

舉措建議

在孕晚期的時候可以吃一些補充體能以及含有豐富蛋白的食物，還要注意不要吃太多的主食，避免導致自己肥胖，這樣是不利于自己順產(chǎn)的，同時要注意飯后適當進行運動，可以有利于骨盆的擴張，有助于順產(chǎn)。