產(chǎn)后松弛在平時(shí)可以做一些縮陰的動(dòng)作，但需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，必要時(shí)也可以到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過(guò)做縮陰手術(shù)等來(lái)緩解陰道松弛的情況，在同房的時(shí)候，如果比較干也可以多做前戲，還能夠使用潤(rùn)滑劑。

舉措建議

平時(shí)要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，是能夠提高身體的抵抗力以及免疫力，對(duì)恢復(fù)身體也是能夠起到好處，在飲食方面也可以多吃一些新鮮的蔬菜類，水果類，肉類的食物，也要多注意休息。