一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后產(chǎn)婦的胯骨恢復(fù)情況與產(chǎn)婦身體情況有關(guān)，因人而異，不同的產(chǎn)婦恢復(fù)時(shí)間不同，對(duì)身體較好的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，一般語(yǔ)言半年時(shí)間可以恢復(fù)有其他身體原因的產(chǎn)婦，需要時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些，可能需要一年或者更長(zhǎng)。

舉措建議

1.心情愉悅，不要過(guò)度緊張，保持平和心態(tài)，樂(lè)觀心態(tài)。

2.少食辛辣生冷刺激油膩的食物，合理膳食，搭配均勻，營(yíng)養(yǎng)均衡有健康的飲食結(jié)構(gòu)。

3.配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，不要負(fù)重，配合臨床醫(yī)生建議，進(jìn)行有效的康復(fù)治療。