孕期血糖偏高，可能是妊娠糖尿病，嚴重的話會對寶寶造成影響。所以孕婦的一日三餐要引起重視。

吃早餐的最佳時間是早上7-8點，早餐攝入的能量主要來自于碳水化合物的，因此吃一些粗糧是不錯的選擇，比如燕麥片，玉米粥，全麥面包等都是對孕婦比較好的食物。

舉措建議

1.飲食注意葷素搭配，多吃一些水果蔬菜等碳水化合物比較豐富的食物，不要吃辛辣刺激的食物。

2.嚴禁煙酒，為了自己和寶寶的健康，孕婦千萬不能抽煙喝酒。

3.保持愉快的心情，對孕婦和寶寶都有好處。

4.保證良好的作息習慣，不可熬夜，固定作息時間。

5.多喝水，補充水分，促進新陳代謝。