產(chǎn)后身材變形可能是由于在懷孕期間，身體的各項(xiàng)激素水平發(fā)生了變化，導(dǎo)致了內(nèi)分泌失調(diào)，在產(chǎn)后新陳代謝緩慢，體內(nèi)垃圾堆積過多而引起身材的變形；也可能是生完孩子后，股份還沒有完全閉合，而導(dǎo)致的身材變形。

舉措建議

可以通過一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，例如練產(chǎn)后體操，也可以去正規(guī)的月子中心，通過專業(yè)人士指導(dǎo)，通過練瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式，幫助身材盡快的恢復(fù)，在平時(shí)飲食方面多吃易消化易吸收的食物，飲食清淡，不要暴飲暴食。