孕婦空腹血糖怎么降低
2020-03-13
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孕婦如果只是空腹,血糖有點(diǎn)偏低,一般是沒(méi)有什么問(wèn)題的,不需要太過(guò)于擔(dān)心,在此時(shí)可以增加營(yíng)養(yǎng),多吃一些高蛋白高維生素的食品,定期到醫(yī)院做好檢查,隨時(shí)關(guān)注血糖的變化,而且也可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
舉措建議
一旦有低血糖的情況,需要隨身攜帶一些零食,比如糖果水果,蘇打餅干,花生等等,發(fā)現(xiàn)出低血糖癥狀的時(shí)候要立即的食用。并且保持樂(lè)觀的心理狀態(tài),避免思想壓力過(guò)大,也要好好的休息,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。