順產(chǎn)后多久肚子恢復(fù)緊致，需要根據(jù)產(chǎn)婦的身體體質(zhì)決定，存在著個(gè)體差異，沒有具體的時(shí)間。幫助肚子恢復(fù)緊致的方法，可以通過穿收腹帶收復(fù)肚子，讓肚子緊致；也可以去產(chǎn)后修復(fù)中心，通過專業(yè)人士對(duì)腹部進(jìn)行推拿按摩，讓肚子恢復(fù)緊致。

舉措建議

也可以通過運(yùn)動(dòng)方式每天堅(jiān)持鍛煉，比如飯后散步、孕婦瑜伽，使肚子恢復(fù)緊致，在飲食方面注意不要吃得太飽，保持在八分飽為宜，做到少食多餐，不要大魚大肉，暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，有利于大便通暢。