在懷孕期間想要預(yù)防血糖高，首先要調(diào)整好飲食，需要控制主食的攝入量，最好吃七分飽到八分飽，另外可以選擇吃一些蕎麥面，玉米面，燕麥片等等谷類主食?？梢远喑孕迈r的蔬菜和低糖的水果。也要控制麥芽糖，糖漿，蜂蜜等等含糖量高的甜食。

舉措建議

最好不要吃過于油膩和高糖的食品，但是每天也要保證足夠營養(yǎng)的攝入，定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關(guān)注血糖的變化。并且需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，早睡早起，不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運動鍛煉。