產(chǎn)婦在產(chǎn)后是可以吃維生素e的，但是盡量不要吃一些人工膠囊來補(bǔ)充維生素E。可以采取食補(bǔ)的方法補(bǔ)充維生素e。可以多吃一些堅(jiān)果類的食物，多吃一些芝麻，花生，松子等。另外一些綠色蔬菜也有比較多的維生素E，例如菠菜。

舉措建議

產(chǎn)后要注意多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)。如果是在哺乳期的話，尤其要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，提高母乳的質(zhì)量。要注意做好保暖措施，避免著涼，避免出現(xiàn)感冒的情況，盡量不要去戶外吹風(fēng)。