孕婦可以喝紅茶嗎
2020-03-13
1.1w閱讀

孕婦在懷孕期間可以適當?shù)暮纫恍┘t茶。喝紅茶有助于促進血液循環(huán),幫助孕婦消化,對于緩解孕婦便秘現(xiàn)象有一定的好處。
紅茶的屬性偏涼,而且里面含有咖啡因的成分,如果一次性進食太多的話,有可能會對孕婦和胎兒的發(fā)育造成不利的影響。
舉措建議
建議在晚上臨睡覺以前不要喝紅茶,否則有可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。而且平時喝的時候也不要太濃。
平時在飲食上要以清淡和容易消化為主,保持營養(yǎng)的多元化,葷素搭配,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物和新鮮的水果蔬菜。
相關(guān)推薦

胡號應(yīng)
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師

林莉
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師

王雪峰
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師