產(chǎn)后乳腺有硬塊的話，可以多熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于硬塊的消除。如果硬塊比較多并且有疼痛的話，建議盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以讓專業(yè)的催乳師進(jìn)行按摩，有助于緩解病情。如果病情嚴(yán)重的話，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

要注意休息，保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜。注意內(nèi)衣的選擇，選擇寬松棉質(zhì)的。要注意多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素。同時要注意保持愉快的心情，盡量不要過于焦慮。要注意觀察病情，避免出現(xiàn)惡化的情況。