可以讓專業(yè)的催乳師，進行按摩來達到疏通乳腺的效果。另外可以通過熱敷來疏通乳腺可以多吸，多喂，促進乳腺的通暢。要注意正確的哺乳方式，避免哺乳方式不當導致乳腺堵塞，每次哺乳時將剩余的乳汁排空。

舉措建議

要注意做好保暖措施，避免著涼，哺乳期間可以多喝一些促進乳汁分泌的湯，例如雞湯，魚湯，排骨湯等。要注意多喝溫開水，補充身體的水分。同時要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮?？梢远喑砸恍┚S生素比較豐富的水果蔬菜。