月子期間睡覺老出汗是一種正常的情況，不用過于擔心。在生產完之后皮膚的排泄相對比較旺盛，會排出大量的汗液，在夜間睡眠以及剛睡醒時比較明顯，這并不是生病的癥狀。要注意補充水分，避免出現(xiàn)脫水和其他異常的情況。

舉措建議

在室內時要注意通風，保持一定的溫度和濕度，衣服不要穿得過厚，要注意穿寬松透氣的衣服。也可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導下使用一些中藥進行調理。要做好保暖措施，避免著涼，盡量不要去戶外吹風。要注意月子期間不要吃一些生冷的食物，多吃溫熱的食物。