坐月子期間睡覺(jué)老是出汗，首先可能與環(huán)境因素有關(guān)，如果產(chǎn)婦居住的室內(nèi)溫度過(guò)高，或在睡覺(jué)時(shí)蓋的被子過(guò)厚，這種情況就會(huì)導(dǎo)致在睡覺(jué)時(shí)有出汗的行為。其次也可能是因?yàn)樵谏陮殞毢螅a(chǎn)婦的身體較為虛弱，從而導(dǎo)致的睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)出汗的情況。

舉措建議

建議產(chǎn)婦可以對(duì)飲食進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，在飲食方面加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)可以攝入營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，也可以以多攝入蛋白類的食物以及富含維生素類的食物，這類食物能夠有效增加自身的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)，改善出汗的癥狀。