一般情況下，產婦是在滿月之后發(fā)汗是有比較好的效果，有利于促進身體的血液循環(huán)，有利于排出身體內的濕氣，促進身體更快恢復。但是如果是產后100天的話，發(fā)汗的效果可能不太明顯。但是如果產后100天還是有不適癥狀的話，可以進行發(fā)汗。

舉措建議

在發(fā)汗時要了解相關的注意事項，避免出現著涼或者受到風寒的情況。要注意產后營養(yǎng)的補充，多吃高營養(yǎng)容易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物。要注意休息，避免勞累，短時間內盡量不要進行劇烈運動，可以做一些舒緩的運動。產后也有必要定期進行復查，觀察身體的恢復情況。