寶寶的第三個月，是腦細(xì)胞發(fā)育的第二個高峰期（第一個高峰期在胎兒期第10~18周），也是身體各個方面發(fā)育生長的高峰期。這個時期，母乳對于寶寶來說，太重要了，因此，爸爸媽媽要盡可能地給寶寶多吃母乳，不但要注意寶寶的吃奶量，而且還要注意母乳的質(zhì)量。為使寶寶有足夠的營養(yǎng)，媽媽必須保證營養(yǎng)的攝入量，保證足夠的睡眠和休息，這樣才能有既營養(yǎng)又充沛的奶汁。否則，媽媽奶中營養(yǎng)成分不豐富，盡管寶寶吃得多，但營養(yǎng)少，會直接影響到寶寶的生長發(fā)育。另外，寶寶吃母乳時間的長短，也會影響其智力的發(fā)育。

根據(jù)專家研究成果顯示，母乳喂養(yǎng)時間長的嬰兒，智商總體上比喂養(yǎng)時間短的嬰兒略高。他們曾對345名嬰兒進(jìn)行長時間跟蹤調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明，母乳喂養(yǎng)時間在6個月以上的嬰兒，智商IQ值可達(dá)111；而母乳喂養(yǎng)時間不足3個月的嬰兒，智商IQ值只能達(dá)到103.6。因此，可以毫不夸張地說，母乳是寶寶今后成為聰明、健康、活潑的孩子的最直接、最有力、最親情、最好的甘露。

進(jìn)入第三個月之后，寶寶的喝奶量增多了，每次喂奶間隔時間也相應(yīng)變得長了，以前過3個小時就餓得直哭的寶寶，現(xiàn)在可以睡上4個小時，有時甚至睡5個小時也不醒。這說明寶寶喝進(jìn)去的奶還沒有完全消化吸收，也說明寶寶已經(jīng)具備了儲存能量的能力。媽媽沒有必要再3小時就給寶寶喂一次奶。再者，一到喂奶時間就叫醒熟睡的寶寶吃奶，這種做法也是不妥當(dāng)?shù)?。如果叫醒了本來不餓的寶寶，寶寶會很不合作地馬馬虎虎吃上幾口，甚至煩躁地大哭，反而搞不清寶寶吃得怎樣。即使寶寶已具有了儲存能量的能力，爸爸媽媽也不容易發(fā)覺。

一般來講，寶寶大多知道自己的需要，奶供過于求，寶寶會拒而不受，奶供不應(yīng)求，則會提前醒來，爸爸媽媽應(yīng)順其自然，不必因?qū)殞毻七t吃奶時間而操心。

調(diào)整好夜間喂奶的時間　

對于三個月的寶寶來說，夜間大多還要吃奶，爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶的體質(zhì)很好，就可以設(shè)法引導(dǎo)寶寶斷掉凌晨2點(diǎn)左右的那頓奶，因此，應(yīng)將喂奶時間做一下調(diào)整，可以把晚上臨睡前9~10點(diǎn)鐘這頓奶，順延到晚上11~12點(diǎn)。寶寶吃過這頓奶后，起碼在4~5點(diǎn)以后才會醒來再吃奶。這樣，爸爸媽媽基本上就可以安安穩(wěn)穩(wěn)地睡上4~5個鐘頭了，不會因?yàn)榻o寶寶半夜喂奶而影響休息了。

剛開始這樣做時，寶寶或許還不太習(xí)慣，到了吃奶時間就醒來了，媽媽應(yīng)改變過去一見寶寶動彈就急忙抱起喂奶的習(xí)慣，不妨先看看寶寶的表現(xiàn)，等寶寶鬧上一段時間，看是否會重新入睡，如果寶寶大有吃不到奶不睡的勢頭，可喂些溫開水試試，說不定能讓寶寶重新睡去。如果寶寶不能接受，那就只得喂奶了，等過一陣子再試試。其實(shí)，從營養(yǎng)角度看，白天奶水吃得很足的寶寶，夜間吃奶的需求并不大。

總之，在掌握寶寶吃奶規(guī)律的基礎(chǔ)上，爸爸媽媽應(yīng)適當(dāng)調(diào)整夜間吃奶時間，以保證媽媽的休息，使媽媽能產(chǎn)生更多的奶，精神飽滿地去哺喂寶寶。