產(chǎn)婦剛生產(chǎn)之后身體是比較虛弱的，在飲食上要多加注意。飲食以清淡為主，可以吃些小米粥或者是雞蛋面以及餛飩等，這些食物都比較容易消化，而且營養(yǎng)也比較豐富。除此之外，也可以適當(dāng)吃一些瘦肉以及豆制品，還有新鮮的蔬菜水果等。

舉措建議

產(chǎn)婦在月子期間身體比較虛弱，所以一定要注意多休息，比如睡眠要充足，也要注意保暖。飲食上避免吃生冷的食物以及辛辣刺激的食物，難以消化的食物也要避免。隨著體力增加，可以適當(dāng)做一些運動，這樣對恢復(fù)比較有益處。