產(chǎn)后出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，考慮是身體還沒(méi)有恢復(fù)，氣血不足或者缺乏營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致的。這種情況可以通過(guò)飲食的調(diào)整來(lái)使皮膚的狀況好轉(zhuǎn)，多吃一些富含維生素c的水果。要注意多吃一些補(bǔ)充氣血的食物，例如紅棗，桂圓。要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，要多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物。

舉措建議

平時(shí)要注意臉部的護(hù)理，多清潔，清潔過(guò)后要注意補(bǔ)水。要保證一個(gè)良好的心態(tài)，不要焦慮，盡量不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后可以做一些產(chǎn)后康復(fù)操，有助于身體的康復(fù)。