產(chǎn)后出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，可能是在生產(chǎn)過(guò)程中失血過(guò)多導(dǎo)致的。與身體比較虛弱以及代謝緩慢有一定的聯(lián)系。也有可能是產(chǎn)后進(jìn)行哺乳經(jīng)常熬夜，睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的。這種情況要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，注意休息，做好一些調(diào)理。

舉措建議

要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過(guò)于焦慮，保持愉快的心情。多吃一些流食半流食，有利于消化的食物，多吃一些高蛋白的食物。要注意吃一些維生素和膳食纖維比較豐富的水果蔬菜。要做好保暖措施，避免著涼。