產(chǎn)婦在產(chǎn)后一天是可以吃芝麻的。芝麻糊含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，鐵，鈣，磷等，產(chǎn)婦在產(chǎn)后吃芝麻可以很好的補(bǔ)充身體的鈣，有利于恢復(fù)體力，還可以避免便秘的情況出現(xiàn)，是一種比較好的滋養(yǎng)品。

舉措建議

在吃芝麻的同時(shí)不建議吃一些上火的東西，在進(jìn)行烹飪時(shí)盡量不要加入雞肉，避免出現(xiàn)不良影響。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)腹瀉的情況的話，也不建議在腹瀉時(shí)吃芝麻，避免腹瀉加重。要注意清淡飲食，多吃些新鮮的水果蔬菜。