對于順產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)后兩天飲食上沒有太多禁忌，可以吃一些易消化的食品，比如雞湯，墨魚湯，小米紅棗粥，雞，鴨，魚，蛋都可以吃，注意葷素搭配營養(yǎng)均衡。對于剖腹產(chǎn)的孕婦，因為麻醉藥的作用，產(chǎn)后需要等排氣以后再參照順產(chǎn)的食譜，排氣前盡量吃流食。

舉措建議

產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中，會消耗大量的體力，產(chǎn)后要注意能量的供給，另外產(chǎn)后前幾天惡露未排干凈，這個時候可以在飲食中加入一些活血化瘀類的食物，比如薏米，桃仁，當歸等，有助于排盡惡露并且更好的吸收營養(yǎng)的。