孕婦是可以天天吃銀耳的，但是要注意控制好自己的攝入量，每天吃一點銀耳即可，適當吃一些銀耳能起到補腎潤肺、祛除斑點的功效，但是要注意銀耳屬于涼性食物，要控制好攝入量，避免過量食用。

舉措建議

在懷孕之后要注意保持健康的飲食習慣，對于一些涼性的食物要少吃，要注意多吃一些溫和性的蔬菜和水果，要保持營養(yǎng)均衡的飲食習慣，不要出現偏食的情況，然后要做好孕檢，確保孩子健康發(fā)育。