對于奶水少的那一側(cè)，可以多讓孩子吮吸，這樣有助于促進(jìn)乳汁的分泌。另外，生活中產(chǎn)婦要多補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，可以喝一些母雞湯，豬蹄黃豆湯，鯽魚湯等加強(qiáng)營養(yǎng)，有助于乳汁的分泌。

舉措建議

產(chǎn)婦在喂奶的期間，個人清潔衛(wèi)生要做好，特別是局部的清潔。同時在此期間要保證充足的睡眠，這樣有利于身體的恢復(fù)，另外可以多吃些富含維生素的食物，保證營養(yǎng)均衡。每天要保持心情舒暢，不要生氣。