大多數(shù)女性的絕經(jīng)期在45~50歲之間，也有人只進(jìn)去出生較早，在40歲左右。如果女性持續(xù)一年沒有來月經(jīng)，那么就考慮進(jìn)入了絕經(jīng)期。這時(shí)候卵巢不再排卵，而絕經(jīng)前，女性也會(huì)有生理和心理的變化，如月經(jīng)紊亂，潮熱，高血壓等。

舉措建議

絕經(jīng)期是女性必經(jīng)的一個(gè)階段，在進(jìn)入絕經(jīng)期前，由于體內(nèi)激素水平的減少和波動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)更年期的一些癥狀，如情緒焦慮，抑郁等。女性要充實(shí)自己的生活，堅(jiān)持鍛煉。而且要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，多與外界交流。