我國婦女平均的絕經(jīng)年齡大概為49歲，女性正常的絕經(jīng)年齡應(yīng)該在45歲到55歲之間，如果過早的絕經(jīng)考慮可能是出現(xiàn)了卵巢功能性衰退導(dǎo)致的，而如果絕經(jīng)的年齡超過55歲，并且有嚴(yán)重的經(jīng)期延長的現(xiàn)象，則考慮是由于子宮肌瘤，子宮囊腫等婦科疾病引發(fā)的。

舉措建議

建議女性更年期需要保持良好的心態(tài)，同時(shí)可以適當(dāng)多吃一些豆類的食物，這樣能起到補(bǔ)充雌激素水平，延緩卵巢萎縮的效果。

注意如果女性更年期出現(xiàn)了明顯身體不適的癥狀，需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，積極的對癥治療。