產(chǎn)后大便干燥可適當(dāng)增加活動(dòng)量，剖腹產(chǎn)或者順產(chǎn)有側(cè)切撕裂的產(chǎn)婦，往往不敢下床活動(dòng)，長(zhǎng)期臥床容易引起胃腸蠕動(dòng)減慢。因此只要產(chǎn)后恢復(fù)良好，產(chǎn)婦可逐漸增加活動(dòng)量、

產(chǎn)后大便干硬還要多喝水，多吃蔬菜，避免飲食油膩肥厚。

舉措建議

產(chǎn)后大便干硬與胃腸功能減慢有很大關(guān)系，因此便秘后要想辦法促進(jìn)腸蠕動(dòng)。產(chǎn)婦可順時(shí)針按摩腹部，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌，都有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的效果。

大便干硬不能用力排便，以免引起傷口裂開。