可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧?，這樣可以軟化大便，如果排便比較費力，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用開塞露，這樣可以快速使大便排出。產(chǎn)后出現(xiàn)大便干凈，可能是由于進食過多油膩的食物或者運動量減少，喝水少等原因?qū)е碌摹?/p>

舉措建議

產(chǎn)后恢復(fù)期間需要適當(dāng)?shù)幕顒樱@樣可以促進腸道蠕動，有助于消化，可以緩解大便干硬的癥狀，另外在飲食上要做到葷素搭配，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕瞎卟?，粗糧等，這樣可以潤腸通便，有效的緩解大便干硬等癥狀。