來月經(jīng)期間是可以吃維生素E的，維生素E具有抗氧化消除體內(nèi)自由基的功效，能夠提高月經(jīng)期間人體的免疫能力，應(yīng)當(dāng)仔細(xì)的閱讀說明，注意每日口服的劑量或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

過量的服用維生素E有可能會(huì)導(dǎo)致維生素易在體內(nèi)積聚，從而對(duì)身體起到適得其反的作用。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間要注意全身保暖，避免受涼出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，同時(shí)要避免接觸過多的生水。在飲食上也要以清淡為宜，少食用過于生冷的食物，比如說冰糕或者是冷飲。

保持良好的個(gè)人經(jīng)期衛(wèi)生，如果月經(jīng)出現(xiàn)了異常的現(xiàn)象，必要的時(shí)候還應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就診。