在產(chǎn)后想大便又拉不出來(lái)，很有可能是便秘的一種癥狀。在這期間可以以順時(shí)針的方向按摩腹部，增加腸胃蠕動(dòng)，幫助排便，另外飲食當(dāng)中需要多吃粗纖維的食物，多吃水果蔬菜，每天定時(shí)的排便，保持大便的通暢。

舉措建議

在飲食當(dāng)中避免吃寒涼性和容易上火的食物，而且要少量多餐，避免一次性進(jìn)食過(guò)多，多注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，勞逸結(jié)合，早睡早起，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，如果不能夠很好的緩解，可以遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的方法來(lái)治療。