可以用野菊花、金錢(qián)草、苦參、郁金、蒲公英等清熱的中藥泡腳調(diào)理。

原因分析

濕熱體質(zhì)者在中醫(yī)調(diào)養(yǎng)上應(yīng)以瀉火、解毒、清熱、燥濕為主，因此用對(duì)癥的中藥清熱瀉火還是很好的。

舉措建議

注意泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)為宜，否則會(huì)增添心臟的負(fù)擔(dān)。可以多食用一些有祛濕作用的食物，如綠豆、西瓜等食物?？梢宰鲆恍┬⌒偷挠醒踹\(yùn)動(dòng)，會(huì)促進(jìn)血液輪回、驅(qū)散涼氣。