可以用野菊花、金錢草、苦參、郁金、蒲公英等清熱的中藥泡腳調(diào)理。

原因分析

濕熱體質(zhì)者在中醫(yī)調(diào)養(yǎng)上應以瀉火、解毒、清熱、燥濕為主，因此用對癥的中藥清熱瀉火還是很好的。

舉措建議

注意泡腳時間不宜過長，半個小時以內(nèi)為宜，否則會增添心臟的負擔?？梢远嗍秤靡恍┯徐顫褡饔玫氖澄?，如綠豆、西瓜等食物。可以做一些小型的有氧運動，會促進血液輪回、驅(qū)散涼氣。