產(chǎn)后坐月子能吃甘蔗嗎
2020-03-09
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產(chǎn)后坐月子是能吃甘蔗的,甘蔗中含有豐富發(fā)蔗糖、葡萄糖及果糖等糖類,但是要注意剖腹產(chǎn)之后不要過多食用甘蔗,避免出現(xiàn)血糖持續(xù)升高的情況,如果是患有糖尿病的產(chǎn)婦最好是不要吃太多甘蔗。
舉措建議
在剖腹產(chǎn)之后要注意休息,可以從飲食以及作息習(xí)慣上來進(jìn)行調(diào)理,在飲食上要注意保持清淡易消化的飲食,不要吃一些生冷的食物以及辛辣的食物,在作息上要多休息,避免熬夜,避免焦慮引起失眠。
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曾成英
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師