產(chǎn)后坐月子能吃韭菜，因?yàn)榫虏死镞呌泻芏嗟睦w維素，而且還有很多的植物蛋白，有利于產(chǎn)婦的大便通暢，但一定要注意不能吃的太多，因?yàn)榫虏擞幸欢ǖ拇碳ば?，吃得過量可能會影響到奶水的分泌，從而影響到寶寶的健康，所以一定要注意。

舉措建議

坐月子一定要科學(xué)，要合理的搭配飲食，營養(yǎng)要均衡，這樣身體才可以快速的恢復(fù)，月子期間一定要注意休息，不要過度的勞累，以免降低身體的抵抗力，從而讓疾病侵入，產(chǎn)婦還要控制好自己的情緒，以免得抑郁癥。