出現(xiàn)這種情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血化瘀的藥物來幫助經(jīng)血順利的排出，另外也可以喝一些紅糖水或者是姜糖水，也有助于順暢經(jīng)血。

在月經(jīng)期間出現(xiàn)這種現(xiàn)象，有可能是腹部受涼出現(xiàn)了宮寒的現(xiàn)象，也有可能是體內(nèi)氣血運(yùn)行不足引起的。

舉措建議

建議在這期間要做好腹部的保暖工作，可以適當(dāng)?shù)挠门鼘Ω共窟M(jìn)行熱敷，如果痛經(jīng)的現(xiàn)象特別明顯，必要的時(shí)候還可以服用止疼藥物進(jìn)行緩解，用法用量要遵守醫(yī)囑。

飲食上要注意避免食用過于寒涼的食物。