來月經(jīng)前幾天是可以游泳的，在游完泳以后要做好保暖工作，避免受涼出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，而且要盡量的選擇水質(zhì)較好，消毒條件比較好的游泳館。

進入月經(jīng)期以后就不要游泳了，否則有可能會導(dǎo)致泳池內(nèi)的細菌通過陰道上行感染，誘發(fā)一系列的婦科炎癥。

舉措建議

建議在月經(jīng)來潮前幾天和月經(jīng)期間要多休息。不要長時間的熬夜，多喝溫開水，適當(dāng)?shù)某砸恍睾偷乃褪卟?，提高機體的免疫能力。

受體內(nèi)激素水平變化影響，有可能會出現(xiàn)陰道分泌物增多的現(xiàn)象，要保持外陰部的清潔與衛(wèi)生，避免陰部細菌滋生。