女性在月經(jīng)前身體激素水平會(huì)發(fā)生改變，雌激素水平增高，從而出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，屬于正常的，可以不必?fù)?dān)心，在月經(jīng)結(jié)束以后疼痛可自然緩解。但是如果除月經(jīng)了出現(xiàn)了乳房脹，可能是由于乳房增生等原因?qū)е碌摹?/p>

舉措建議

女性在月經(jīng)前出現(xiàn)乳房脹痛，要放松心情，選擇合適的內(nèi)衣，以免乳房壓迫使疼痛加重，另外可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩，這樣可以緩解脹痛的癥狀，同時(shí)避免過(guò)度疲勞，而且不可劇烈運(yùn)動(dòng)。在飲食上需要增加營(yíng)養(yǎng)，避免吃一些辛辣生冷的食物。