哺乳期是可以喝紅豆薏米水的，紅豆以及薏米中含有豐富的碳水化合物和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)喝一些紅豆薏米水可以促進(jìn)自己的乳汁分泌以及能夠達(dá)到補(bǔ)氣血的作用的，適合喝一些紅豆薏米水是沒(méi)有問(wèn)題的。

舉措建議

在哺乳期的時(shí)候要注意控制好自己的飲食習(xí)慣，一些辛辣食品以及刺激性食品最好是不吃或少吃，多吃一些蔬菜類食物以及水果是比較好的，同時(shí)在哺乳期的時(shí)候要多休息，保持健康飲食習(xí)慣，避免影響了自己的乳汁。