哺乳期是可以喝紅豆薏米水的，紅豆以及薏米中含有豐富的碳水化合物和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適當喝一些紅豆薏米水可以促進自己的乳汁分泌以及能夠達到補氣血的作用的，適合喝一些紅豆薏米水是沒有問題的。

舉措建議

在哺乳期的時候要注意控制好自己的飲食習慣，一些辛辣食品以及刺激性食品最好是不吃或少吃，多吃一些蔬菜類食物以及水果是比較好的，同時在哺乳期的時候要多休息，保持健康飲食習慣，避免影響了自己的乳汁。