陽虛體質(zhì)主要是因為身體陽氣消耗嚴重而導致的氣虛現(xiàn)象。

原因分析

在日常飲食中，陽虛體這個人應該以溫補為主，平時可以多吃一些熱量比較高，而且富含營養(yǎng)特別豐富的食物。陽虛體質(zhì)的人平時應該少吃冷飲。

舉措建議

陽虛體質(zhì)的人應該多吃一些溫熱的食物和水果，這樣才可以補充陽氣不足的現(xiàn)象。例如多吃一些核桃或者是南瓜等食材，也可以多吃一些雞肉或者是羊肉，這些偏溫性的食物。