人流后小月子要注意多休息，保持充足的睡眠時間，同時不要進行劇烈的運動，也不能過早的進行同房，在飲食上要加強營養(yǎng)，多吃一些含有維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸的食物，有助于自己身體的快速恢復(fù)。

舉措建議

在人流之后要多休息不要過早進行運動，也不要急于同房，否則很有可能會導(dǎo)致自己子宮以及身體恢復(fù)不良留下疾病的，還有在人流之后要定期到醫(yī)院檢查一下自己的身體子宮恢復(fù)情況，避免留下病根。