在人流后最少需要休息兩周的時間，如果條件允許的話，最好休息一個月左右，在流產(chǎn)后要保證有足夠的休息時間，不要做劇烈的運(yùn)動，不可以過于勞累，平時多注意外陰部位的清潔，內(nèi)褲要注意勤換。

舉措建議

人流對女性子宮內(nèi)膜是有一定影響的，在流產(chǎn)后一個月內(nèi)不要有性生活，不要洗盆浴，以免造成感染，平時最好吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，可以多吃一些高蛋白的魚食，盡量不要吃辛辣刺激的食物，飲食最好以清淡為主。