流產(chǎn)后小月子怎么做
2021-04-23
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流產(chǎn)后應(yīng)該多臥床休息,在身體沒有完全恢復(fù)前,不要進(jìn)行性生活以及盆浴,以免出現(xiàn)感染。
期間可以適當(dāng)?shù)亩嗉訌?qiáng)飲食營養(yǎng),保證各類營養(yǎng)素的均衡攝入,可以選擇吃一些肉類,蛋類,奶制品,以及應(yīng)季的水果和蔬菜,來加快身體的恢復(fù)。
舉措建議
流產(chǎn)后要定期去復(fù)查,避免出現(xiàn)宮內(nèi)殘留,期間要及時(shí)調(diào)整好心態(tài),不要有太大的精神壓力,積極預(yù)防抑郁的發(fā)生,必要時(shí)還可以去心理門診進(jìn)行咨詢。
下次受孕前,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行同房,并定期復(fù)診,積極預(yù)防流產(chǎn)的再次發(fā)生。