產(chǎn)后十天奶水少，在寶寶將奶吸空后，可以用熱毛巾在乳房上面敷幾分鐘，然后讓寶寶再吃一次奶，每日增加哺乳寶寶的次數(shù)，飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些下奶的食物，慢慢的奶水就會(huì)變充足了。

舉措建議

導(dǎo)致產(chǎn)后奶水不足的原因有很多，例如產(chǎn)后心情不好，營養(yǎng)不良等因素都會(huì)使產(chǎn)婦奶水不足。對于這些情況，家人需要多幫忙照顧小孩，讓產(chǎn)婦的休息時(shí)間得到保證，使產(chǎn)婦保持良好的心情，飲食上可以讓產(chǎn)婦多吃一些湯水類有助于下奶的食物，例如，鯽魚湯，豬蹄湯等。