腳扭傷了多久能走路
2020-03-09
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把腳扭傷以后多久能走路也是因人而異的,如果腳部扭傷的程度比較輕,一般在休息7~10天左右就可以正常活動(dòng),但如果受傷的程度比較嚴(yán)重,局部發(fā)生了骨折,恢復(fù)的時(shí)間需要長(zhǎng)一些,可能要等6~8周的時(shí)間才能走路。
舉措建議
把腳扭傷以后一定要多注意休息,保持充足的睡眠,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),飲食也要以清淡為主,盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物,同時(shí)也要保持良好的心情,不要太過(guò)于焦慮,也有助于身體恢復(fù)。